Stomatologia
Sporo zależy od genów – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w swoim DNA mamy tak jakby zapisane kłopoty z sercem czy ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakowoż naturalnie niesłychanie wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. A więc często ludzie chorują, bo najzwyczajniej nieodpowiednio żyją. Doskonale to widać, gdy spoglądniemy na USA. W owym jakże ogromnym państwie są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale znajdą się również takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, więc zamieszkuje je o wiele mniejsza liczba osób z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Oczywiście w żadnym razie nie można popadać w jakąś paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, lecz jakby nie patrzeć nie powinniśmy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej ruchu! A więc więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy sporty. Może pływanie, koszykówka albo bieganie? Bardzo dobra wiadomość dla chcących nieco więcej jeść: kiedy człowiek codziennie mocno się poci, ma okazję nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. przeczytaj więcej
2. sprawdź nasze porady
3. pełny artykuł
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. https://urbancupid.pl